בריא אפשרי למשפחה שלי ועבורי

אצלנו בבית לא אוהבים קינואה, לא מוכנים לאכול כוסמת ולא מכינים בבוקר שייק ירוק. המטבח שלנו הוא ״בריא אפשרי״.

נכון, הבריא שלנו לא מושלם כי אנחנו אוכלים פנקייק מקמח לבן ומכינים עוגה עם סוכר, אבל הבריא שיצרנו מתאים למשפחה שלנו לחיות איתו. והכי חשוב - אנחנו מצליחים לשמור על הבריא הזה מאז שהפכנו למשפחה.

בריא עבורנו זה לאכול ארוחת צהריים עם בחירת פחממה אחת.

זה לאכול שניצל עם סלט ירקות בצד בריא זה לשתות מים בריא זה לאכול מנת מתוק ( אפילו פושטי) אחת ביום בריא זה להיות פעילים.

הבריא שלנו זה הכי טוב שאנחנו יכולים לעשות כמשפחה לטובת העתיד המשפחתי שלנו.

מה זה בריא בשביל המשפחה שלכם?