מירב מרגולין  מאמנת לניהול אכילה וירידה במשקל

מה זו הנעה ? זה אומר לקום בבוקר (או אפילו ערב קודם) ולהחליט שהיום תסמנו וי גדול על משימה שהחלטתם לבצע. זה שקבעתם, ביצעתם והצלחתם - עושה...

כמה שאני אוהבת את חנוכה! חנוכה בשבילי היא הסופגניה השנתית שלי!! מודה שסופגניה / דונאט היא איננה אופציה במהלך השנה, אבל אתמול אכלתי חצי...

מכירים את החזרה הביתה בערב רעבים ואז המרחק לאכול "סתם" מכל הבא ליד הוא קצר? אז לפניכם מתכון טעים ומהיר שדורש בסה"כ 15 דקות עבודה וכזה...