מירב מרגולין  מאמנת לניהול אכילה וירידה במשקל

 יש בה עוד פרקים... בהיסטוריה:  
ניסיון, תהייה וטעויות, למידה ומחקר לאורך שנים, לטבוע במאות מאמרים וזכות להבין שמי שבוחר ומכוון לאורח חיים בריא ומיטיב, מנצח את חולאי החיים וסולל דרך נכונה לחיים טובים ושלמים יותר .

​

רגע של וידוי ...
ב 25 שנה האחרונות משקלי יציב ואיתן. אולי היו תזוזות של 2 קילוגרמים לכאן או לכאן שנוספו משאריות לידה,  משברים וחוויות בדיוק כמו לכל אחת ואחד מכם.

המילה "דיאטה" תמיד היתה סביבי אבל מעולם לא היתה שלי.

בשנים האחרונות החלטתי לחקור במקצועיות את הקשר שבין ניהול החיים שלי לבין המשקל שלי. האם אלו רק הבחירות של האוכל שלי או שיש גם משהו מעבר לכך?

 

הווה
הסקרנות שלי הביאה אותי ללמוד אימון ולהתמקצע באימון תזונה. שהרי התשובה לשאלה "מה אני עושה אחרת מאחרים?" סיקרנה אותי מאוד. 

אני הרי אוכלת מתוקים, אוכלת לחם, מרגישה שבעה במהלך היום - אז לא מדובר בהמנעות. ידעתי שמדובר במשהו שהוא מעבר למה שאני אוכלת. המטרה היא לגלות מהו הדבר הזה. האם אני גיליתי את השיטה? 

(באתר חדשות 13 סיפרתי מה אני אוכלת. )

 

עתיד
​דיאטות לירידה במשקל הן החלק הקל יחסית של המשוואה – עתיד במשקל מאוזן קבוע הוא תוצר של הליך מחשבתי, שינוי אמיתי של הרגלים, תוכנית פעולה ממוקדת ושמחה שאפשר למצוא בכל יום.

כשיש בכם את היכולת לדמיין את העתיד המיטבי שלכם –אתם  תדעו לאן לצעוד.

השליחות הגדולה שלי היא לעזור לכם לראות שזה יכול להיות יותר פשוט ממה שאתם חושבים ממש עכשיו. 

כשהלקוחות שלי מספרים לי שזה יותר פשוט ממה שהם חשבו - זה הפידבק הכי מרגש שאני מאחלת לעצמי לקבל. כי פשוט הופך את השינוי אפשרי לכל אחד.

 

מזמינה אתכם לגלות במה התוכנית שלי פשוטה יותר ממה שאתם כבר מכירים.  

 

רוצה שנכיר? קובעים פגישת ייעוץ ללא עלות וללא התחייבות כאן.