מירב מרגולין  מאמנת לניהול אכילה וירידה במשקל

כמה אנחנו באמת צריכים לעשות כדי להגיע לתוצאות שאנחנו רוצים? בעולם הכלכלי והעסקי, מקובל לדבר על חוק פארטו, לפיו 20% מהמוצרים בחברה מייצרים 80% מהרווח שלה או 20% מהלקוחות מייצרים 80% מההכנסות וכיו"ב. זהו כלל אצבע והאמת היא שעפ"י רוב הפרופורציות אפילו מפתיעות יותר ועשויות להיות גם 5% / 95%. אז במה שונה ירידה במשקל? לא שונה! עקרון פארטו עובד גם כאשר אנחנו רוצים להבריא את התזונה שלנו, או לרדת במשקל. בהתחלה, נדמה לנו שאנחנו צריכים לעשות המון בשביל זה, אבל בעצם שינויים

מירב בחורה מקסימה,מקצועית,איכפתית,מדברת בגובה העיניים,מסורה,קשובה,נותנת עצות מקצועיות,ענייניות,חביבה מאד,בעלת חוש הומור,מגיבה לכל בקשה או קושי.ובכלל כיף לעבוד איתה,הנאה שלמה ומומלצת מאד.מקצועית ותכליתית.עזרה לי מאד,ואזכור את הוראותיה ואנהג לפיהן לאורך זמן.יישר כח💖👌🙏😘שולמית

הגעתי למירב עם יעד ״קל״ לכאורה, ארבעה קילוגרמים, שאיתם הייתי תקועה, הפרידו ביני לבין האושר... לא הבנתי למה אני לא מצליחה לרדת למרות שאני ממש משתדלת לשמור על אכילה מאוזנת. מירב גרמה לי להבין איפה טעיתי, עזרה לי לאתר את אותן המחשבות שעיכבו אותי ואת אותן החריגות ״הקטנות״ באכילה שבגללן לא הצלחתי לרדת במשקל. לאט לאט עם הרבה סבלנות, הנחיה מקצועית, התמדה ונחישות מירב עזרה לי לא לוותר לעצמי ואז ראיתי סוף סוף את המשקל מגיב בכיוון הרצוי! תודה לך מירב

זה שאני רזה לא אומר שאני הכי אוהבת לאכול סלט ויוגורט. אם הייתי אוכלת את מה שאני הכי אוהבת ואת מה שבדרך כלל בא לי אז כנראה שהייתי אוכלת גלידה, עוגות ולחם - בדיוק בסדר הזה. אני כמובן לא אוכלת ככה כי אני בוחרת לנהל את התזונה שלי. ולנהל זה אומר לעשות לפעמים דברים שלא בא לנו, לעשות דברים עם חשיבה על יעד רחוק יותר ולא רק על הכאן והעכשיו. אז גלידה ועוגה - רק לפעמים בשיחת הכרות (ללא כל מחוייבות) אספר לכם על השיטה שלי לניהול אכילה וירידה במשקל ותוכלו להחליט אם היא מתאימה גם לכם. שלחו