מירב מרגולין  מאמנת לניהול אכילה וירידה במשקל

יש המון דרכים לירידה במשקל. מחקרים, תובנות ושיטות יש בשפע וחלקן יעלו ספק לגבי הכרחיות ארוחת בוקר או חשיבות של אכילה כל 3 שעות. אבל יש...

"אני לא נוגעת בלחם ובעוגות. אז למה אני לא יורדת במשקל?" אני נשאלת את השאלה הזו כמעט כל שבוע. הרבה אנשים חושבים שעליה במשקל היא תוצר של...