"מנהלת את עצמי (וגם את הצלחת)" - סדנת קיץ לנערות

אני לא שותה בבוקר שייק ירוק. ומעדיפה שוקולד על פני מעדן חרובים.

נכון, הבריא שלי לא מושלם כי אני אוכלת עוגיות מקמח לבן ואוכלת במבה פה ושם, אבל הבריא שיצרתי מתאים להעדפות שלי, והכי חשוב - אני מצליחה לשמור על הבריא הזה ( וגם על המשקל) כבר מעל 20 שנה.

כי בריא עבורי זה לאכול ארוחת צהריים עם בחירת פחממה אחת. בריא זה לשתות מים בריא זה לאכול מנת צו׳פר אחת ביום. בריא זה לעשות את הבחירה הכי נכונה, גם כשבא לי משהו אחר. הבריא מתאפשר מתוך ההבנה שיש גם נפילות בדרך.

אני מאמינה שככול שנקדים לגלות את הבריא האפשרי שלנו, איכות חיינו תשתפר.

טלי סגל - מאמנת ילדים ונוער ואני, יוצאות עם סדנה לנערות ללימוד כלים לניהול עצמי והעצמה

במיקוד על ניהול התזונה.

ערב חשיפה להורים יתקיים ביום חמישי ה 9/7 בזום. מוזמנים לשלוח אלינו הודעה לקבלת לינק למפגש החשיפה.

עוד פרטים כאן:

https://bit.ly/3f8uHhG

מאחלת לכולנו שבוע מוצלח, ושנעשה החלטות מקדמות בריאות.

פוסטים מומלצים
פוסטים אחרונים
ארכיון
חיפוש לפי תאגיות
עקבו אחרינו
  • Facebook Basic Square
  • Instagram Social Icon
מירב מרגולין, קואצ'רית לאורח חיים בריא, דיאטה, הרגלי תזונה הוד השרון

   לפגישת הכרות ללא עלות וללא התחייבות צרו קשר

אני מעוניין/ת לשנות את המשקל וחיי בשיטת מרגולין
מלא/י פרטים בתיבה – אני חוזרת אלייך תיק תק ומתחילים בדרך חדשה ובריאה.

מירב מרגולין 

רחוב שלמה בן יוסף 8

הוד השרון| Hod Hasharon |Israel

טלפון: 054-5551982

© 2017 כל הזכויות שמורות למירב מרגולין מאמנת Wellness