סלמון כבוש ביתי מדהים!!
שידרוג ברמת מעדניה לנתח סלמון טרי. מרענן את התוספת לסלט, לכריך ומגיע מצויין כארוחת ביניים עם ירקות וגבינה בצד. מה צריך? פילה סלמון טרי...
המנה הכי זריזה שלי עם 0 פחממות !
טוב, זה מביך כמה זה פשוט, אבל גאוני!! מה צריך? נתח סלמון טרי שקית סנפורסט שעועית ירוקה מעט עגביות שרי חצויות מה עושים? מניחים בתבנית את...
פסטה קישואים בהכנה ביתית. לא תאמינו שאלו רק קישואים!!
אם אתם מכירים אותי קצת, אתם כבר מבינים שאני בעד אוכל טעים, איכותי, משביע ועם מינון פחממות נמוך. מחפשים תוספת למנת הבשר או הדג שלכם שהיא...
תודה לעזיזה על טקסט בוקר מרגש!
בוקר טוב ... אני רוצה להעניק לך תודות עד אין סוף . בקוראן יש פסוק שמחייב האנשים להעניק תודות לכל מי שעזר לך לא משנה במה ואיך . ויש לי...
הכל משנה??
מה זה כבר משנה? משנה מאוד!! עליה במשקל היא לא רק תוצאה של אכילת מגשי פיצה, תבניות בורקסים וקופסאות של עוגיות. עליה במשקל מתרחשת לאט לאט...
מונה כותבת לי אחרי ליווי של שבועיים
ירדתי ממידה 46 ל 44!!! אין נפיחות, אין גזים ואין רעב. אני פחות עצבנית בבית ואני משחקת עם הבנים שלי תודה שאת נמצאת.
מהי הנוסחא לירידה במשקל?
יש מי שטועה לחשוב שהתוכנית שאיתה השכן שלו או החברה שלו ירדו במשקל, היא התוכנית שתעבוד בוודאות גם בשבילו. זו טעות! ירידה במשקל היא לא...
איזו אמא אני?
פעם, לפני שנים כשהייתי אמא צעירה, בהרצאה של מנחת הורים שמעתי ש"הורים צריכים לבחור את החזיתות שלהם". "תבחרו 2-3 נקודות שהן הכי חשובות...
לרדת במשקל גם בחנוכה!
אנשים שיורדים במשקל מצליחים לעשות את זה גם עם לו"ז עמוס, עם ילדים בבית ועם סופגניות חנוכה מסביב. אנשים שיורדים במשקל הם כאלה שמתכננים...
המייל שציפי שלחה אלי
מירב יקרה, התחלת איתי תהליך בתקופה הכי מאתגרת בחיי. העולם הטלטל מצד לצד ואני בתוכו מיטלטלת וגם בתוך עצמי - טלטלה כפולה. פניתי אליך כי...
