מה אני הכי אוהבת לאכול?
זה שאני רזה לא אומר שאני הכי אוהבת לאכול סלט ויוגורט. אם הייתי אוכלת את מה שאני הכי אוהבת ואת מה שבדרך כלל בא לי אז כנראה שהייתי אוכלת...


איך משנים הרגלים?
אפשר לשנות הרגלים בכל גיל! המוח שלנו עובד לפי הרגלים קיימים. הדרך לשנות הרגל היא לבחור במחשבה או פעולה שונה שתתחיל לבנות אצלנו הרגל חדש...

