מירב מרגולין  מאמנת לניהול אכילה וירידה במשקל

​

י

יצרתי מסגרת שיוצרת פוקוס מלא על המטרות שלך:

 

אנחנו ניפגש מדי שבוע במשך 4 חודשים!

שבוע אחד - בסרטון וידאו שצילמתי מראש

שבוע שלאחר מכן - בפגישת זום אישית 1:1

ובין המפגשים, אנחנו יחד בווטצאפ.

​

ביחד נבנה תוכנית אכילה אישית שמתאימה לך בדיוק.

הכלים לבניית תוכנית, מתאימים עבור כולם,

אבל תוכנית שמתאימה בול בשבילך - יש אחת. 

נבנה תכנית "בריא אפשרי" מודולרית

שתתאים להעדפות, ללו"ז ולמטרות שלך.

​

במשך כל התקופה שלנו יחד

נלמד איך להתמודד מול הסחות הדעת והפיתויים שבדרך, 

מול "אין לי זמן", מול המחשבות שמפריעות לך,

כדי ששום דבר לא יעצור אותך בהשגת היעדים שקבענו.  
 

הליווי הוא ממוקד מאוד ונועד מראש לתקופה של 4 חודשים.

במהלך הליווי אני זמינה (כמעט) 24/7 כולל סופ"שים
כדי לענות על כל שאלה, לעודד ולתמוך ב"נפילות" ולחגוג את הנצחונות. 

​

אני מאמינה בהארות ופחות בהערות. 

ותמיד בלי טיפת שיפוטיות או ביקורת.