מירב מרגולין  מאמנת לניהול אכילה וירידה במשקל

התכנית תוביל אותך לשנות את האופן בו את בוחרת, לוקחת אחריות, מבקרת את עצמך ומנהלת את היומיום. זו לא עוד תכנית שתלמד אותך מה לאכול, או איך לרזות. זו תכנית שתלמד אותך איך לנהל את עצמך הכי טוב שאפשר ואיך למצוא את הפתרונות שהכי מתאימים לך, כדי להפוך את הקושי שבהתנהלות עם האוכל לאוסף של הרגלים פשוטים וקלים.

אני זמינה עבורך כמעט בכל זמן, לכל שאלה, עצה או תמיכה.

והכי חשוב, את לא לבד בתהליך!

את תמצאי מה עובד לך פחות ומה יותר. נפרק את הקושי למרכיבים הכי קטנים ולכל אחד מהם נמצא פתרון.

נלך בצעדים קטנים כדי להגיע להצלחה גדולה!

זהו פרק זמן מעולה, בו נלמד ונתרגל, דרך האתגרים שהיומיום מייצר: בחגים, בסופי שבוע, באירועים, במסעדות, בחופשות ובמיוחד בימי חול. משבוע לשבוע תגלי שאת מצליחה לנהל את השעות שלך, המחשבות שלך וגם את הארוחות שלך. מתוך התרגול היומיומי, הניהול יהפוך לפשוט וקל והתוצאות יגיעו.

יחד, נמצא את הדרכים היצירתיות שיעזרו לך להצליח. גם אם יש לך שעות מאתגרות או דברים שאת נמנעת מלאכול, הדרך לירידה במשקל אפשרית.

את יכולה לעשות את זה!

ניפגש לפגישה שבועית בת שעה- פרונטלית, טלפונית, או בזום כפי שתבחרי. ובין הפגישות נהייה בקשר יומיומי רצוף.