מירב מרגולין  מאמנת לניהול אכילה וירידה במשקל

אימון וליווי קבוצתי בפגישות קבוצתיות המתאים למבוגרים ובני/בנות נוער.
ליווי מאתגר של תהליך המוביל  לשינוי באורח החיים שלך. כאשר הירידה במשקל היא ״תוצר לוואי״ של התהליך עבור כל אחד מחברי הקבוצה.
 ניישם את השיטה והתהליך בדרך לירידה במשקל כאשר העיקר נעוץ באורח חיים חדש, בריא, ומועיל לחברי הקבוצה.
 
רגע ... אבל מהו אימון וליווי קבוצתי ? אווו... טוב ששאלתם – הנה זה כאן ▼
ליווי קבוצתי נועד לאלו מכם שמעדיפים ואוהבים את הביחד התורמים לחיזוק והצורך התחרותי

שגורם לאתגר בפני עצמו בתוך האתגר הטמון בשיטת מרגולין.
 
חשיפת השיטה - מה מקבלים ולומדים ממנה...

• מיצוי החוזקות של כל אחד מחברי הקבוצה.

• חשיפה למידע שטרם הכרתם וידעתם אודותיו, על ירידה במשקל ואורח חיים.

• גילוי אורח חיים מעניין ובעיקר בריא.

• תהליך אימוני מקצועי שבו כל אחד מחברי הקבוצה עובר במקביל תהליך אישי וקבוצתי

• תובנות שמסייעות בבלימת סטרס והקשר בינו לבין ירידה במשקל .

• איזון שעות השינה והקשר ההדוק בינם לבין ירידה במשקל. 

• פעילות גופנית ותרומתה המאיצה  את הירידה במשקל .

 
   מת'אתגרים ביחד:
מתאים למי שצריך את כוח הקבוצה לטובת תהליך השינוי.
​
  את או אתה בוחרים את הקבוצה המתאימה לך!
קבוצה שיכולה להכיל: חברות, חברים, משפחה, שכנות ושכנים 

יחד ניצור את הכוח להשפיע אחד על השנייה וההיפך.
 

        מבנה הקבוצה התומכת והמאתגרת:

• ניתן לבחור את הרכב הקבוצה בבית או במקום העבודה .

• פגישות קבוצתיות במסגרת זמן שתקבע מראש.

• אפשרות לשילוב גם מפגשים אישיים.

• ניתן להצטרף לקבוצת נשים במושב ירקונה בימי שלישי ב 20:30

 
      חשוב לדעת קודם:

• אימון קבוצתי למבוגרים הינו למבוגרים בלבד .

• אימון קבוצתי לבני ובנות נוער בקבוצה נפרדת המותאמת לאורח חיי בני נוער השונים ממבוגרים.

• יוצרים מקום נכון, בריא ומקדם עבור אורח החיים שלך בתוך קבוצה.

 
אני מעוניין/ת לשנות את המשקל וחיי בשיטת מרגולין .
מלא/י פרטים בתיבה – אני חוזרת אלייך תיק תק ומתחילים בדרך חדשה ובריאה