על פסטה, פחממות וכמויות

"לא כל הנוצץ זהב״

ולא כל פסטה שנשמעת בריאה בזכות המילים כוסמת, אורגני,

וללא גלוטן הופכת להיות מומלצת.

לפי שיטת הליווי שלי, אני מאמינה שכמות הפחממות / סוכרים בתוכנית האכילה היא חשובה ומשמעותית מאוד במדדי הבריאות והמשקל שלנו.

שימו לב שגם בפסטה מקמח כוסמין, ופסטה כוסמת יש את אותם ערכי סוכר כמו בפסטה הסטנדרטית מקמח דורום.

זה שזה נראה וכתוב ״בריא״,

לא הופך את זה לגיטימי לאכול יותר מאשר כמות של פסטה רגילה.

אז אל תגידו ״לא ידענו״ ותיפלו למלכודת של המילים הבריאות :)

לעוד פרטים על תוכנית הליווי שלי ולקביעת שיחת הכרות חינמית, מוזמנים להתקשר או לשלוח אלי הודעה.