על סליחה והצלחה

אני חייבת להפריך כאן את ההנחה שאני שומעת כשפוגשים אותי לראשונה ״טוב, את רזה כי את בטח לא אוהבת מתוק או שיש לך אופי ממש חזק״

אז יש לי חדשות מרעישות: 1. אני מאוד אוהבת מתוק. מעדיפה עוגה או גלידה על פני ארוחה. 2. אני לפעמים אוכלת גם כשאני לא רעבה. 3. ה״אופי״ שלי נורמלי לחלוטין. לא תמיד עומדת במשימות שאני מציבה לעצמי, לא תמיד פועלת בגלל הפחד להכשל. נורמלית לחלוטין!

אבל אחת הסיבות שאני מצליחה לשמור על המשקל שלי היא שאני יודעת לסלוח לעצמי. (ולא רק עם אוכל) אני יודעת ש״נפילות״ הן חלק מדרך החיים שלי. ברור לי שאי אפשר בלעדיהן כשמכוונים לדרך ארוכה. אני קמה מהן במהירות וממשיכה הלאה. לא אומרת לעצמי ״אם כבר- אז כבר״, לא מקזזת, לא כועסת, לא מפצה. פשוט ממשיכה הלאה להמשך מוצלח יותר של היום. ותמיד מוודאה שלצד הסלחנות תהייה גם למידה. כדי שתדירות הנפילות תקטן עם הזמן.

תנסו את הסלחנות. מבטיחה לכם שתתאהבו.

ערב יום כיפור, אני מאחלת לכולנו שנדע לסלוח לעצמנו באופן שיאפשר לנו התרוממות מהירה מנפילות.

כי סלחנות מובילה להצלחה

פוסטים מומלצים
פוסטים אחרונים
ארכיון
חיפוש לפי תאגיות
עקבו אחרינו
  • Facebook Basic Square
  • Instagram Social Icon
מירב מרגולין, קואצ'רית לאורח חיים בריא, דיאטה, הרגלי תזונה הוד השרון

   לפגישת הכרות ללא עלות וללא התחייבות צרו קשר

אני מעוניין/ת לרדת במשקל וללמוד לנהל את האכילה שלי

בשיטת מרגולין
מלא/י פרטים בתיבה – אני חוזרת אלייך תיק תק

ומתחילים בדרך חדשה ובריאה.

מירב מרגולין 

רחוב שלמה בן יוסף 8

הוד השרון| Hod Hasharon |Israel

טלפון: 054-5551982

© 2017 כל הזכויות שמורות למירב מרגולין מאמנת Wellness