הנעה = הנאה

מה זו הנעה ? זה אומר לקום בבוקר (או אפילו ערב קודם) ולהחליט שהיום תסמנו וי גדול על משימה שהחלטתם לבצע. 

זה שקבעתם, ביצעתם והצלחתם - עושה את כל ההבדל!

אל תחכו שיבוא לכם, שיתחשק לכם או שיהיה לכם את הזמן - כי אלו מועדים שלעולם לא יגיעו...

תתחילו לעשות! לא להתעכב על מחשבות, על רגשות, פשוט לעשות, להיות אקטיבים, למלא את המשימה!!

לבשל סיר מרק לפני שהירקות במקרר ירקיבו, לנעול נעלי ספורט ופשוט לצאת להליכה, לקבוע עכשיו עם חברה לקפה

נסו להזכר איזה כיף זה לעמוד במשימה אחת שהחלטתם לבצע ואכן ביצעתם. מהי המשימה שלכם להיום?

שיהיה לכם יום מוצלח ואקטיבי!!

 

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

פוסטים מומלצים

סלק - ירק עשיר בחומרי רפואה

1/2
Please reload

פוסטים אחרונים
Please reload

ארכיון
Please reload

חיפוש לפי תאגיות
Please reload

עקבו אחרינו
  • Facebook Basic Square
  • Instagram Social Icon
מירב מרגולין, קואצ'רית לאורח חיים בריא, דיאטה, הרגלי תזונה הוד השרון

   לפגישת הכרות ללא עלות וללא התחייבות צרו קשר

אני מעוניין/ת לשנות את המשקל וחיי בשיטת מרגולין
מלא/י פרטים בתיבה – אני חוזרת אלייך תיק תק ומתחילים בדרך חדשה ובריאה.

מירב מרגולין 

רחוב שלמה בן יוסף 8

הוד השרון| Hod Hasharon |Israel

טלפון: 054-5551982

© 2017 כל הזכויות שמורות למירב מרגולין מאמנת Wellness

  • מירב מרגולין בפייסבוק
  • ערוץ אינסטגרם