מה צריך לעשות בשביל לרדת במשקל?

לעיתים נראה שבשביל לרדת במשקל צריך אופי מיוחד, משמעת עצמית נדירה או יכולת איפוק שלא נגמרת. טעות! ירידה במשקל מגיעה עם ההבנה וההפנמה שאכילה בריאה שמקדמת גם ירידה במשקל מצריכה בחירה. ובבחירה הזו יש גם וויתור.

כי ככה זה כשבוחרים - מוותרים על האפשרות האחרת.

תתפלאו לגלות שהרבה פעמים הוויתורים בדרך הם הרבה פחות משמעותיים ממה שאתם חושבים והרווח שלנו מהם הרבה יותר גדול ממה שמקובל לחשוב.

נכון, כדי להרוויח הרגשה "עילאית, עף על עצמי, איזה כיף שהמכנסיים עולים עלי שוב" צריך לעשות וויתורים שנכונים לנו כדרך חיים. אבל כשהוויתורים האלה מתאימים לסדר היום שלנו ולהעדפות האישיות שלנו זה הופך להיות פשוט יותר.

ברגע שאנחנו מוכנים לוותר - ההצלחה מגיעה.

כי עם כל וויתור יש גם רווח!


פוסטים מומלצים
פוסטים אחרונים
ארכיון
חיפוש לפי תאגיות
עקבו אחרינו
  • Facebook Basic Square
  • Instagram Social Icon
מירב מרגולין, קואצ'רית לאורח חיים בריא, דיאטה, הרגלי תזונה הוד השרון

   לפגישת הכרות ללא עלות וללא התחייבות צרו קשר

אני מעוניין/ת לשנות את המשקל וחיי בשיטת מרגולין
מלא/י פרטים בתיבה – אני חוזרת אלייך תיק תק ומתחילים בדרך חדשה ובריאה.

מירב מרגולין 

רחוב שלמה בן יוסף 8

הוד השרון| Hod Hasharon |Israel

טלפון: 054-5551982

© 2017 כל הזכויות שמורות למירב מרגולין מאמנת Wellness