top of page

איך מתחילים שינוי ?

  • תמונת הסופר/ת: מירב מרגולין
    מירב מרגולין
  • 29 בינו׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

החלטה לרדת במשקל לא אמורה להיות מתסכלת, או קריאה לפתיחת עידן חדש של סוף ההנאה מהאוכל הטעים ואפילו המתוק.

זו לא ספירה מעייפת ובטח שזו לא סגפנות.


ירידה במשקל היא קודם כל ההבנה שאנחנו צריכים לשנות משהו בדפוס הנוכחי. זה מתחיל עם להפסיק להאשים את הסביבה, את המצב ואת הבידודים ולקחת אחריות מלאה על הבחירות שלנו.


זה להפנים שאנחנו, ורק אנחנו אחראים על הבחירות שאנחנו עושים, זו הידיעה שבכל מצב יש לנו לפחות שתי אפשרויות, ודווקא האפשרות הפחות נוחה וקלה, היא זו שתקדם את המטרה שלנו.

בשביל לשנות צריך להשלים עם העובדה שנצטרך להתאמץ וגם לוותר.

אבל כשאנחנו שלמים עם ההחלטה להיות במקום שונה מהיום, זה הופך את הוויתור לקצת יותר קל.

היום הוא יום מצויין לקחת החלטה.


אז בהתלבטות הקרובה שלכם, תבחרו באפשרות שיותר קשה לכם לקחת. תבחרו לעשות אחרת. כי ככה מתחיל שינוי!




Kommentare


פוסטים מומלצים
פוסטים אחרונים
ארכיון
חיפוש לפי תאגיות
עקבו אחרינו
  • Facebook Basic Square
  • Instagram Social Icon
מירב מרגולין, קואצ'רית לאורח חיים בריא, דיאטה, הרגלי תזונה הוד השרון

   לפגישת הכרות ללא עלות וללא התחייבות צרו קשר

אני מעוניין/ת לרדת במשקל וללמוד לנהל את האכילה שלי

בשיטת מרגולין
מלא/י פרטים בתיבה – אני חוזרת אלייך תיק תק

ומתחילים בדרך חדשה ובריאה.

מירב מרגולין 

רחוב גזית 11

הוד השרון| Hod Hasharon |Israel

טלפון: 054-5551982

© 2017 כל הזכויות שמורות למירב מרגולין מאמנת Wellness

bottom of page