תוכניות הליווי שלי
שיטת מרגולין היא שיטה לניהול אכילה שבה שאנחנו לומדים להתבונן על אוכל ועל אכילה כמו על אזורים נוספים בחיינו ועל היכולת שלנו לאמץ דפוסי התנהגות שאנחנו אוהבים בחלק אחד של חיינו גם באזורים אחרים.
לפי תורת האימון, אנחנו אדם שלם. היכולות והכישורים שלנו בפלח אחד של החיים יכולים לבוא לידי ביטוי גם באזורים אחרים.
אוכל הוא לא נפרד, לא יוצא דופן, לא "רק עם אוכל אני כזו ובעבודה אני כזו"
בואו ננסה לחשוב על חלוקת החיים שלנו לאזורים
יש את הצד המשפחתי, הצד הכלכלי, הצד ההורי, המקצועי
מה קורה לנו בחלקים האלה? איך אנחנו פועלים?
איך אנחנו מחליטים על מה להוציא כסף? איך אנחנו קובעים מה חשוב או הכרחי יותר ממשהו אחר?
